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80、90后父母的新教育方式,健康快乐学习才是致胜关键

时间:2022-04-22 17:04:59   作者:王小语   来源:中华教育新闻网   阅读:9341   评论:0

当80、90后父母步入育儿时代后,家长对孩子的教育和关注已经有了新的方式。只关注成绩而忽略健康已经成为过去式,当下父母更希望孩子在快乐、健康中学习,他们相信高效学习才是关键。  

 

近年来,随着孩子近视率的攀升、近视低龄化现象的严重,新一代父母也开始关注孩子眼睛的健康发育。积极预防,针对不同原因采取不同措施,对症下药预防孩童近视成了很多年轻父母的共识。但到底哪些原因让孩子早早患上近视,戴上厚厚的镜片,值得我们深思。

     

80、90后父母的新教育方式,健康快乐学习才是致胜关键

 

遗传因素

根据研究报道,如果父母双方都是高度近视(也就是600度以上),孩子近视的遗传几率在80%以上,如果父母一方有高度近视,孩子近视的遗传几率在50%以上。


蓝光危害

随着电子产品的普及,上网课、玩游戏、看视频...成为很多孩子的日常,而电子产品屏幕都有人造的蓝光光源,长期暴露在有害蓝光下会加重视力疲劳、眼睛过早老化,导致视网膜细胞受损,出现视力问题。


英国剑桥安格利亚鲁斯金大学的专家在对 3,000 多名 3 个月至 33 岁人群的屏幕暴露与近视关系研究中发现,长时间盯着屏幕与近视发生有着明显的联系。研究表示,相对于不经常接触屏幕的人,仅智能手机一项,近视风险就增加了30%,再加上过度使用电脑,风险更会增加到80%。    


长时间近距离用眼

近距离用眼时间太长,也是造成孩子近视的一个主要原因,在今年的“粤港澳视觉健康高峰论坛暨近视防控新技术研讨会”上,温州医科大学附属眼视光医院瞿佳教授就曾讲到,根据调查,同龄8月(41.56%)、9月(33.83%)出生小学生近视率相差7.73%,因为9月份是上学的分水岭,9月份之前出生的孩子早于9月份之后出生的孩子上学,所以孩子近视和学习压力、用眼时间有密切关系,应适当减少孩子的长时间近距离用眼。


缺少户外运动

户外活动是最经济最有效的近视防控手段,每天2小时、每周14小时以上的户外活动,可让青少年近视发生率降低10%以上。因为户外阳光可以促使人体分泌更多的多巴胺,而多巴胺可有效抑制眼球的增长,从而抑制近视的发生和发展。


同时,阳光中含有大量对人体有益的近红外光(NIR红光),对视力有很好的改善和护理作用。


不健康的照明环境

不同年龄段孩童的眼睛对光的感知度不同,而不同使用场景对光的需求也不同,孩子长时间在不健康的光线下学习,也是导致近视和近视加深的重要原因。

       

80、90后父母的新教育方式,健康快乐学习才是致胜关键


随着80、90后父母开始重视孩子的眼睛健康,在孩子学习的坐姿、控制孩子使用电子产品等方面下了很多功夫,多数家长也开始意识到护眼灯的重要性,但是在如何选购合适的护眼灯,怎么样的护眼灯才更适合孩子,还是存在不同程度的误区。

       

很多家长会认为增加光源的亮度,孩子看的更清楚,就能够保护视力。但并不知道不同的用眼环境下,孩子眼睛对光源的需求也是不一样的,比如写作业、阅读、玩电脑等都需要不同的亮度,同时也不会考虑台灯的辐射、光照面积、光线均匀度是不是能保证孩子眼睛的舒适等问题。


       

80、90后父母的新教育方式,健康快乐学习才是致胜关键

 

防蓝光成了当下父母购买护眼灯的基础门槛,蓝光对视力有害,已是大家的基本常识,但如何在被动防御有害蓝光伤害的同时,主动出击对眼睛进行护理,则是很多护眼灯无法做到的。


补充低功率NIR红光,让眼睛得到“主动护理”


根据英国伦敦大学学院眼科研究所UCL Institute of Ophthalmology在2020年6月29号的Journals of Gerontology(老年病医学杂志)中发表的文章《看红光能降低视力衰退》研究结果显示: 每天透过3分钟LLLT低光波能量护理法接受红外波中特定的NIR光波照射,能有效抑制并修复视网膜线粒体的受损与老化,对于近视发生与进展有良好的阻滞作用,尤其是蓝光所造成的损害!测试显示,参与测试者视力改善达20%![1]


简单来讲,视力的衰退与眼细胞自然新陈代谢能力有直接关系,而NIR红光可以帮助视网膜细胞的线粒体补充能量、充满活性,有效促进细胞新陈代谢与再生,对眼睛有很好的改善和护理作用。


NIR红光技术的发现,让眼睛得到“主动护理”成为可能,目前已有研发型企业开发出相关产品,比如具有NIR红光技术的护眼灯、哺光仪等。


80、90后父母的新教育方式,健康快乐学习才是致胜关键


作为专业护眼灯品牌爱德华医生已将NIR红光技术使用到新一代产品“巴尔德尔之光”上面,并取得了非常不错的效果。


该产品所使用的DL-NIR 近红外视力护理技术,将有益的NIR「近缓红」红光与学习工作用的润眼光结合,通过特定波长的NIR红光作用于视网膜上,就如同给照明添加了 “红光维他命”,使视网膜细胞的线粒体补充能量、充满活性,从而起到视网膜与眼部细胞的护理效果。


同时该产品配置的“光番茄模式”,每隔45分钟,会通过特定色温的光照向身体发出「生理暗示」,提醒休息10分钟,期间还会提供有益恢复能量的光波,帮助人们快速进入休息状态,让孩子做到“劳逸结合”。

       

80、90后父母的新教育方式,健康快乐学习才是致胜关键

 

除此之外,这款灯还依据孩子常用的使用场景,设置了高清创作、阅读学习、轻松休闲、舒缓助眠四种场景模式,满不同用眼场景下的使用需求,与普通护眼灯只能根据肉眼感光去调节亮度相比,专业医生研发的亮度和色温更有益于孩子视力保护和用眼的舒适,使用时一键切换即可。


80、90后父母的新教育方式,健康快乐学习才是致胜关键

   

在满足照明的舒适健康之外,巴尔德尔之光的另外一个亮点也给不少家长带来了惊喜,它借鉴医学手术室无影灯的照明原理,设计了独特两段式分区偏光照明技术,第一段发光区域为孩子提供优质的直线照明,第二段发光区采用偏光无影技术,将光“偏移”30度,可均匀覆盖一米二的桌面,且不会产生的厚重的阴影,给亲子共读提供了更好的光线照明,真正的做到了一灯在手,全家受益的效果。


80、90后父母的新教育方式,健康快乐学习才是致胜关键


好光源可以大大的减少用眼疲劳,始终让孩子的眼睛处于舒适的光照环境中,减少视疲劳带来的眼不适,对于预防近视能起到至关重要的作用。


并且这款台灯通过物理屏蔽与精密电路的设计,从电网的输入源头进行辐射消除屏蔽,为家庭提供一个安心安全的无辐射照明环境。


80、90后父母的新教育方式,健康快乐学习才是致胜关键

 

学习是孩子的天职,但优异的成绩和满意的答卷只是衡量孩子成长的一个指标,孩子健康的身体、乐观的心态也是家长们所不能忽略的,比起让孩子赢在当前,让孩子赢在未来是更重要且更有必要的。

[1]:英国伦敦大学学院眼科研究所 UCL Institute of Ophthalmology在2020年6月29号的Journals of Gerontology《Declining eyesight improved by looking at deep red light》


出处:中华教育新闻网
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